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父母的一句话,可能会深深影响在小孩心上,「有氧天王」潘若迪近期上节目透露,当年他拿了舞蹈比赛的第一名,父亲不但没有开心,潘若迪走在路上跟父亲打招呼,父亲竟然把他当陌生人,甚至回家对他说:「在外面我不会认你,就算你倒在路边,我也不会看你一眼」,让现场来宾相当震惊。▼▲潘若迪父亲从小觉得只有读书重要的观念,让潘若迪即便得到有氧冠军,也得不到父亲的肯定。(图/翻摄自YouTube)潘若迪在《麻辣天后传》中表示,当时那个年代,是打骂教育,「只要你不会唸书,什么事情都免谈」,所以即便潘若迪当时拿到舞蹈大赛的冠军,爸爸从来没有称讚过他,有一次他跟他的舞蹈夥伴一起走在光复南路上,刚好跟父亲巧遇,潘若迪很开心的叫:「爸」,想不到爸爸竟然当作陌生人,连理都没理就走掉,回到家之后,潘若迪父亲对着他说:「你不要告诉任何人,我是你爸爸,你说你红了也不用跟人家讲,」父亲甚至讲出重话「你倒在路边,我也不会去看你一眼」,这些话对于当时的潘若迪来说,简直是心如刀割。▼▲潘若迪父亲在外面不认潘若迪,甚至说出重话,让他相当受伤。(图/翻摄自YouTube)▼潘若迪得奖后,父亲很开心的跟大家炫耀,也让潘若迪了解爸爸的在乎。(图/翻摄自YouTube)也因为父亲的不认同,导致潘若迪出去比赛的时候,不敢用自己的本名,改名叫陈彼得,他更接着透露,当时他拿了一个全亚洲有氧老师的奖,还特地到香港领奖,潘若迪相当开心,还打电话给父亲告诉自己的奖,想不到一样换来父亲无情的回应「你就算拿了全世界第一名,你还是要回来叫我一声爸爸」,潘若迪表示父亲觉得,这是你自己选择的路,不用告诉我你得奖了,但过没5分钟,阿姨马上打电话来说,「你爸爸告诉全村的人,我儿子得奖了」,听到这个,潘若迪才明白,父亲只是不愿意说出口,但还是以他为荣。

半夜常被「尿意」叫醒?医曝「5种黑色食物」:助改善频尿

半夜总是被「尿意」叫醒?医师表示,凤凰彩票平台代理频尿问题与肾气不足有关,改善频尿除了可透过针灸与服用中药治疗外,日常生活上可多摄取补肾的「黑色食材」,例如黑芝麻、黑豆、黑米等;睡前要避免喝利尿饮料;每天要饮用足够的水;借由凯格尔运动训练骨盆底肌肉等都是能改善频尿的方法。▲医师建议,频尿族可以多摄取黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑枣、黑米等食物有助改善。(示意图/资料照)中医师王纬迪表示,如果白天小便的次数大于4到6次,或者半夜起床小便的次数大于2次,且经常因为持续袭来的尿意而无法好好睡觉,那么可能就有频尿问题。 从中医观点来看,王纬迪说,频尿主要和肾气不足有关,在治疗上主要透过针灸和内服中药两大方式。针灸部分,以针刺关元、气海、太溪、崑崙、足三里、筑宾、三阴交等穴位,搭配灸法,有助于补肾益气,进而改善频尿、夜尿的情况。▲医师说,从中医观点来看,频尿主要和肾气不足有关。(示意图/资料照)内服中药一般会使用济生肾气丸、缩泉丸来利水消肿,加强温肾祛寒,有缩尿止遗的作用。另外,像是山药、芡实、冬虫夏草、何首乌、女贞子、淫羊藿、杜仲等常见的中药材也都是养肾的好帮手。王纬迪指出,有频尿问题的人,要注意不要在睡前饮用含有咖啡因的饮料,例如咖啡、红茶、绿茶等都有利尿作用,,尤其是年长者,以免半夜一直跑厕所,影响睡眠品质:以及频尿别怕喝水!他提到,每天要喝满自身体重乘以30cc的水量,除了可以维持健康以外,还能训练膀胱;也可透过凯格尔运动锻鍊骨盆底肌肉,帮助改善尿失禁、频尿问题。▲医师提醒,每天要喝满自身体重乘以30cc的水量,除了可以维持健康以外,还能训练膀胱。(示意图/资料照)王纬迪提到,在中医的五色五形理论中认为,「黑能入肾」,因此频尿族可以多摄取黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑枣、黑米等食物。此外。桑葚也能补肝益肾,非常适合肝肾阴血不足的人食用,还有栗子也很适合肾气不足、频尿的人食用。王纬迪也建议,如果有频尿问题,还是要尽早就医,找出频尿原因,千万不要因为觉得害羞、尴尬而排斥就医,以免导致其他并发症。 

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